Zingeving in mijn leven?
Zingeving in een mensenleven gaat letterlijk om betekenis geven aan. Waarom ben ik hier en wat staat me te doen? Dit soort vragen komen vaak pas aan bod als de 'dagdagelijkse ruis' wat heeft plaatsgemaakt voor vragen op een diepere laag. Zolang we druk, druk, druk zijn staan we misschien wel in een overlevingsmodus. Generaliserend gesproken hebben mensen eerst een weg van pijn, lijden en angst af te leggen voordat ze zich meer openstellen voor zingevingsvraagstukken.
Hoe pakken we dit aan?
Jij komt met een vraag, worsteling, probleem of hoe je het ook noemt. Vaak is er dan onderliggend een zingevingsvraagstuk. Omdat de praktijk leert dat het familiesysteem (gezin van herkomst en de bijbehorende familie) hierin een belangrijke inkaderende rol kan vervullen, kijken we dus ook allereerst naar dit systeem. We gaan hierover in gesprek en stellen daarbij het systeem op m.b.v. een tafelopstelling of vloerankers. Jouw innerlijke beeld van de ‘situatie’ wordt hierdoor duidelijk. Onderdrukte emoties en gedachten kunnen zich dan eindelijk tonen. Voor jou wordt daarmee heel erg duidelijk waar je worsteling of strijd vandaan komt. Hierdoor ontstaat er ruimte in jou. En in deze ruimte kun jij vanuit je vrije wil weer keuzes maken die beter bij jou passen.
Wat mag je verwachten?
Doordat we een innerlijk beeld de ruimte geven zich te tonen, wordt het ook duidelijk voor jou. Dat klinkt wellicht vreemd, maar dat heeft er alles mee te maken dat ook jij onprettige ervaringen hebt verdrongen of dusdanig vertaald dat je er mee ‘kon leven’. Hieruit zijn gedragspatronen ontstaan. Door een opstelling van jouw innerlijke beeld van het systeem wordt het voor jou zelf duidelijk en ga je de situatie waarin je zit en daarmee jezelf beter begrijpen. Dit begrijpen gaat over het algemeen gepaard met het zichtbaar krijgen van blokkades en/of ‘blinde vlekken’. Je krijgt beter zicht op jouw plek in het systeem en de impact die deze plek op je heeft gehad.
Allereerst zal je meer rust ervaren doordat iets wat mogelijk al veel langer bij jou speelde, zich eindelijk kan tonen. Afhankelijk van jouw vraag, kan dat voor het moment al voldoende zijn. Gedurende dit proces van ontdekking en bezinning wordt het ook steeds duidelijker wat jij van je leven verwacht en mag verwachten. Je krijgt letterlijk zicht op datgene wat voor jou betekenis heeft.
Waarvoor kun je bij mij terecht?
Zingevingsvraagstukken worden nogal eens vergezeld door de volgende 'worstelingen' of thema's
- Gebrek aan zelfvertrouwen, lage zelfwaardering;
- Structureel gevoel van onrust of onveiligheid;
- Overprestatie (perfectionisme);
- Onderprestatie (mismatch functie-individu);
- Faalangst;
- Lage assertiviteit;
- Burn-out of onderweg naar;
- Relationele problematiek (conflicten);
- Stress (overprikkeling);
- Niet bij ‘het gevoel’ kunnen komen (onder-prikkeling);
- Leiderschapsvraagstukken;
Staat jouw vraag er niet bij, maar spreekt hetgeen ik schrijf je wel aan? Bel of mail me gewoon even. Je hoort dan van mij of ik wel of niet iets voor je kan doen.
